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Les recettes

Salade de l'été : Quinoa, Saumon & Houmous

2 min de lecture

L'été dans votre assiette ! Découvrez la salade fraîcheur l'épicurien à base de quinoa, saumon et houmous...

Les ingrédients pour 4 personnes

Pour le saumon mariné cru :

  • 4 pavés de saumon

  • 2 citrons

  • 15 cl d’huile d’olive de votre choix ( aromatisé au basilic, herbes de Provence, ou autre…)

  • Graines de sésame ( à ajouter selon vos goûts)

  • Sel et poivre 

Pour la salade :



Le houmous l'épicrien

Préparation

  • Commencez par préparer la marinade pour le saumon : mélangez l’huile d’olive, le jus des citrons, le sel et le poivre ainsi que les graines de sésame.

  • Lavez les pavés de saumon, retirez les arrêtes au besoin et détaillez-les en gros cubes.

  • Placez-les dans un plat, enrobez-les de marinade, filmez et réservez au frais pendant au moins 4 heures.

  • Pendant ce temps, faites cuire le quinoa pendant 12 à 15 minutes dans 2 volumes d’eau pour 1 volume de quinoa. Égouttez et laissez refroidir.

  • Quand le saumon est mariné, mélangez le quinoa avec les dés de saumon. Ajoutez quelques feuilles coupées de radicchio. Assaisonnez selon votre goût avec la marinade du saumon et mélangez à nouveau.

  • Garnissez de jeunes pousses votre récipient (assiette, bol…). Recouvrez d’une généreuse portion de préparation saumon-quinoa. Décorez de graines de grenade.

  • Placez au frais votre préparation jusqu’au moment de la servir.

  • Enfin, accompagnez le tout du houmous de votre choix !

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